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1: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:31:09.90 ID:i9e/0hFH0
堀江貴文(Takafumi Horie) @takapon_jp
それ迷信やん。そもそも一人暮らしで栄養とか考えて家飯食べてるやつどんだけいるの？www RT @hikahika: RT @takapon_jp: 常に外食だと栄養偏らないですか？
午前11:58 · 2014年4月10日



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6: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:32:04.10 ID:qdEqK796a
外食の方が栄養バランスいいぞ


9: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:32:53.05 ID:KxsTd4TR0
サプリメントで栄養とってマックばっか食ってるワイって異端か？


16: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:34:17.81 ID:8eDUfQuMM
刑務所で痩せただけはある


24: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:36:55.66 ID:GbqTlrYA0
一人暮らしやけど栄養とか考えて作っとるけど


27: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:37:57.96 ID:FeUXPkHva
そもそも食生活を気をつけるより健康診断を頻繁に受診することの方が大事や…


29: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:38:15.90 ID:IPV0UoOe0
刑務所メシくってなかったらやばかったろ
あれでだいぶ回復しとるよな


32: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:39:10.62 ID:Sek5rYtud
自炊してたけど栄養大雑把にはそら考えるやろ


33: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:39:10.95 ID:+TJVqTM8d
でも牛丼屋で野菜とれないじゃん


35: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:39:26.39 ID:FeUXPkHva
中性脂肪が300超えで健康診断引っかかったがカップラーメン辞めただけで150に下がったわ


38: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:40:41.67 ID:MPKfqjgr0
外食する→好きなもんしか食わない
ってことなんだよなぁ…


43: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:41:18.85 ID:J769pOPV0
>>38
自炊でも同じじゃん


40: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:40:55.64 ID:w0TxdV570
家では納豆とか野菜食うだろ


41: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:40:56.72 ID:7AOzmA+Z0
自炊は安くあげるのと自分の好みに作るのが目的だから
特売食材の組み合わせで作るし
味付けも自分の好みの塩分過多な味付けにするから
自炊は健康に良いって言われてもピンと来ないわ
みんなそんなものだろ


44: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:41:44.79 ID:V1XhrPaT0
太ってるやん


46: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:42:22.13 ID:wqEVljc9a
外食した方が野菜食うわ
家いても好きなもんしか食わんし


47: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:42:36.55 ID:ZZyRsbro0
自炊のメリットって、添加物が減らせることくらいかな


50: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:43:16.12 ID:heklPHEpd
外食ってレトルトばかりやしそっちのが確実に身体に悪いやろ
一般庶民はこの豚みたいに高い店行けるわけでもないねんし


52: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:43:36.77 ID:Sek5rYtud
え？自炊で野菜食わないとかマジ？
そもそも野菜が欲しくなったりしねーの？


53: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:43:54.36 ID:3qHJXI+DM
外食で栄養にこだわると出費多いわな


57: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:44:21.59 ID:w0TxdV570
一人暮らしなら栄養考えるやろ
自分の身体なのに、栄養考えず好きなモンだけ食ってる馬鹿の方が少ないぞ


61: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:45:39.52 ID:Sek5rYtud
>>57 
だよな、そもそも肉とか魚ばっか食うとか余程の味障でもないと無理だろ


60: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:45:27.93 ID:rWVBPyIY0
>>57
そういう殊勝な人は外食中心でも栄養考えるでしょ


64: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:46:26.89 ID:Sek5rYtud
>>60
外食で野菜たっぷりは難しいからな
鍋物とか炒め物を頼むしかなくなる


62: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:45:40.08 ID:PBGJBepG0
栄養バランス考えるなら自炊の方が安上がりってだけで
外食でも金かけりゃバランス取れるからな
金持ちに庶民の気持ちは分からんのや


74: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:48:59.87 ID:W38X1aoja
外食だと塩分がヤバい


78: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:49:40.93 ID:nOdFnJXV0
野菜なんかいらねぇよ
サプリで十分
俺は低学歴の日本人よりも東大卒の堀江とアメリカの科学力を信じる


80: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:49:55.03 ID:U4vrcHC+0
野菜って外食じゃ取りづらいしどうせカット野菜だろうしな


86: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:51:22.36 ID:p9lx9nPo0
（偏らないとは言ってない）


13: 名無しダイエット 2017/09/18(月) 11:33:26.03 ID:/gW9w6YmM
金持ちに限る


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1505701869/


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