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1: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 18:56:46.38 ID:1Wqhrc5G0
まさに筋トレのための筋トレ（笑）



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6: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 18:58:30.74 ID:sI6RTfRQ0
何でガリガリなのに筋トレの仕方にうるさいん？


7: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 18:58:33.78 ID:1Wqhrc5G0
お前の筋肉、筋トレでしか使えないぞ（笑）


8: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 18:58:43.00 ID:fa4HJL3e0
...？


9: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 18:59:10.74 ID:ILdFcwHd0
エグザイルの腕立てはさすがに草が生えたわ


14: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:00:49.02 ID:1Wqhrc5G0
>>9
でもお前はとっろい効かせる（笑）腕立てしかできんやん
速くやったら体幹ブレブレで息ゼエゼエやん（笑）


17: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:01:58.98 ID:71YGal0Y0
>>14
押すときは素早く戻すときはゆっくり
これで速筋が鍛えられる


10: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 18:59:26.44 ID:1Wqhrc5G0
アスリートのトレーニングにケチつけてる筋トレオタク見ると可哀想になってくるわ


11: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 18:59:41.58 ID:71YGal0Y0
小さいモーションで最高のパワーを出せるから隙が無いんだぞ


12: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 18:59:54.27 ID:sSvdjvmi0
使える筋肉と使えない筋肉について説明してクレメンス


35: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:06:05.18 ID:71YGal0Y0
>>12
長距離走の選手がボディビルダーみたいな筋肉あっても使えない
格闘家がボディビルダーみたいな筋肉あったら圧倒的パワーと防御力で相手を圧倒できる
要は使用用途やで
一般人が筋トレすれば体力付くし重いもの持つ時楽になるし使える筋肉が付くで


39: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:06:54.43 ID:1Wqhrc5G0
>>12
別に君の肉襦袢みたいな筋肉が使えないとは言ってへんで（笑）
筋トレのような「重心が安定した物体を決まった方向に決まっただけ動かす」動作にしか使えないってだけで


42: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:08:43.81 ID:sSvdjvmi0
>>39
筋トレのようなって筋トレにも色々種類あるんですが…ｗ


53: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:11:34.55 ID:1Wqhrc5G0
>>42
そうだよ
だから筋トレオタクが押し付ける「反動つけるな可動域広く」は間違ってるよね（笑）


13: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:00:47.40 ID:y3uNbxwI0
筋力はなんにでも使えるやろアホか


15: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:00:54.18 ID:9bU4/YEk0
神経系を鍛えるにはチーティングは有用なんだよなぁ…


23: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:02:55.66 ID:1Wqhrc5G0
>>15
ホーントコレイトン
筋トレオタクくんはスポーツやったことないんやろね


18: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:01:59.31 ID:+adcdcUh0
自分との戦いなのにごちゃごちゃうるせーよな
ランニングと筋トレやってる奴はマジでうるせーわ


29: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:04:21.52 ID:1Wqhrc5G0
>>18
マラキチは基本的にバイタリティと社交性あるけど筋トレオタクはどっちもない（笑）


22: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:02:52.36 ID:mZk7qsAH0
肉体労働せん奴が無駄に鍛えても燃費わるくなるだけやわ


28: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:04:07.58 ID:aUztx35P0
>>22
たくさんご飯食べれんじゃん!!


25: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:03:17.96 ID:ZcDDNrEw0
そんな事はない


31: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:04:39.18 ID:foFQG8BQ0
板みたいなバネ持つやつは意味あるの？


34: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:05:23.02 ID:ICrM8MMka
反動の付け方覚えたい


44: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:09:01.77 ID:d9o436s2a
反動つけると怪我するからしゃーない


47: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:10:10.72 ID:P5THGSnb0
反動をつけた懸垂って格闘技では良く取り入れられてるんだよなヒョードルとか


48: 名無しダイエット 2017/10/13(金) 19:10:25.24 ID:IJtINaMf0
ドロップだろうとチーティングだろうパーシャルだろうととにかくセットを完了することが大事
限界まで絞りきれ



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1507888606/


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