部屋にエアロバイク置いて漕ぎながらゲームやったり映画見たら最強じゃね?
運動不足だからおんなじこと思ったけどどうなんやろな
>>2
絶対良いよな
絶対良いよな
今すぐ実践しろ
経験者おる?
ちなみにオススメのエアロバイクなんかある?予算は二万以下
近くのジムはエアロバイクでTVも見れるしネットもできるようになってるぞ
>>8
ワイが退会したジムは何もついてなかったわ
ワイが退会したジムは何もついてなかったわ
食わなければ痩せるぞ
>>9
それが出来たらデブってないで
それが出来たらデブってないで
>>14
外でスマホ見ながら歩けば良いじゃん
外でスマホ見ながら歩けば良いじゃん
>>25
通信料かかるやん
あと一日一万歩は絶対歩いてるで
通信料かかるやん
あと一日一万歩は絶対歩いてるで
デブはお尻が30分で限界を迎える
続かないぞだからデブなんだよデブ
ゲームしながら漕ぎ始めた10分後にベッドの上でゲームしてそう
ダイエット出来ないからデブになったんちゃうの
ジムで漕ぎながらスマホ見てたけど身体が動くからイマイチしっくりこなかった
というか間食と甘いジュース甘いコーヒーやめれば2年くらいで標準になるやろ
どうせ食いまくっとるんやろ
どうせ食いまくっとるんやろ
つーか今寝ながらスマホしてたら足あげてチャリ漕ぐフリでもしてりゃええやん
デブって小デブになった時になんで戻さないで後からダイエットどうのこうの言い出すのかわからんわ
>>20
デブも最初はみんなそう思ってるんやで
デブも最初はみんなそう思ってるんやで
>>23
明日からダイエットみたいな感じなんかな
明日からダイエットみたいな感じなんかな
運動で消費されるカロリーなんてたかが知れてるぞデブ、食うのをまずやめろ
似たようなことしてるけどゲームは集中しなきゃいけないから足が止まる
ネットフリックスがいい
ネットフリックスがいい
>>31
牧場物語とかのほのぼの系やるん
牧場物語とかのほのぼの系やるん
それで20キロ痩せたで
>>37
マ!!??
どの位の期間でそんだけ痩せられたんや?
マ!!??
どの位の期間でそんだけ痩せられたんや?
>>39
七ヶ月ぐらいやな
七ヶ月ぐらいやな
>>41
はえ~すっごい
オススメのエアロバイク教えてクレメンス
あと気をつけた方がいいこととか!
はえ~すっごい
オススメのエアロバイク教えてクレメンス
あと気をつけた方がいいこととか!
太ってるときに動くと膝痛めるから、走るよりは良いな
つって言うほどデブちゃうで
180/78や
180/78や
リカンベントバイクっていう背もたれのついたやつがええぞ
消費カロリーは減るけど長い時間続けられる
消費カロリーは減るけど長い時間続けられる
>>21
背もたれつきのはやっぱり消費カロリー低いんか
一番消費出来るのは前傾姿勢で漕ぐ奴か?
背もたれつきのはやっぱり消費カロリー低いんか
一番消費出来るのは前傾姿勢で漕ぐ奴か?
>>30
そうや
でも安いエアロバイクは30分くらいで休憩挟まんと異音とか出るし良くない
背もたれないやつだと一旦降りてもうやらなくなるけど背もたれあると乗ったままでいられるからまた始められる
そうや
でも安いエアロバイクは30分くらいで休憩挟まんと異音とか出るし良くない
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1530803209/
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