running
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1553247419/
1: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:36:59.06 ID:D+Bw+6+70
今ワイ「ゆっくりペースなら10000mでも普通に走れるぞ」





ワイの体どうなっとんねん

2: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:37:16.67 ID:d0M6LI7ea
10000メートルはすげえな

3: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:37:23.11 ID:EPke9cMM0
ええやん

4: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:37:35.20 ID:ZnYDFmpZ0
何分くらいや?

10: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:38:41.49 ID:D+Bw+6+70
>>2
10kmや

>>3
サンガツ

>>4
1時間ちょっとやで

14: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:39:46.64 ID:EPke9cMM0
>>10
普通に速くて草

31: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:43:52.59 ID:HU1bhibMa
>>10
毎日はしってんの?

161: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 19:04:56.30 ID:dOoLX3Ojx
>>10
結構いいペースやん

5: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:38:06.94 ID:j38HGPYc0
膝に悪そうやしサイクリングマシンを試してみようとおもってるんやが

9: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:38:36.08 ID:2yt+DxtM0
>>5
デブは何しても続かんやろ

12: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:39:29.79 ID:D+Bw+6+70
>>5
ワイも一時期スピンバイクやってたけどアレはテレビ見ながら出来るからかなり続くと思うで

30: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:43:50.56 ID:D+Bw+6+70
タンパク質ガッツリとってたからその影響かもしれんわ

プロテイン飲むの忘れた次の日とか全然走れなかったし

33: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:44:48.25 ID:D+Bw+6+70
やっぱタンパク質の影響がデカいんかなぁ・・・一日100g前後はとってるンゴ

37: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:45:23.54 ID:YGQTVkhFd
何歳で身長と体重はどのくらい?

44: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:46:33.28 ID:D+Bw+6+70
>>37
26
177
75

や。筋肉ないから体重以上にデブって見えると思う

63: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:50:29.71 ID:0sPionW9a
前職の上司に久々に連絡とったら100kmマラソン始めたとか言ってて草
タイム自慢されても基準がわからん

69: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:51:18.08 ID:vgRmqmJT0
>>63
10時間切ったら早い

119: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:58:33.14 ID:0sPionW9a
>>69
12時間きったとか言っとたかな
100kmも走ろうって考え自体がちょっとわからんからタイムとかどうでもええけど

65: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:50:58.86 ID:2ZCAtJQjr
イヤホンに音楽内蔵できるランニング用イヤホンみたいなのを買ったら走ろうと思う
スマホと一緒に走るのは重すぎるわ

76: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:52:27.14 ID:+P/Joq8p0
>>65
スマホ付属のがええやろ
距離の記録もできるし
ラジオも聞ける
なんならコンビニ決済もできるし
できれば心拍計もあったほうが便利やけど

84: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:54:10.69 ID:3Xn5YnE40
>>65
キッチリ腕に固定したら重さはさほど気にならんで

85: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:54:12.18 ID:wevNWnNba
ここのJ民靴は何履いてるんや?
ワイはゲルカヤノ

96: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:55:41.81 ID:+P/Joq8p0
>>85
アシックスのGT2000

97: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:55:47.68 ID:vgRmqmJT0
>>85
ジョグ用にライトレーサー
スピード練習用にウェーブソニック
ロング走はズームフライで
大会はソーティマジックや

123: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:58:53.03 ID:pH+l9xWVd
>>85
ワイは距離計測チップ入りのUAホバーファントムや

87: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:54:25.30 ID:+P/Joq8p0
スマホあるおかげでホンマランニングは楽やで
昔はクソ高い腕時計がないと距離も測れへんかったみたいやけど

91: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:55:16.30 ID:MtoJ725na
>>87
Runtasticとかいう神アプリ
これなかったら絶対続いてなかったわ

103: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:56:38.26 ID:+P/Joq8p0
>>91
ええよなわいも使ってる

148: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 19:03:47.95 ID:IUd+MZlZ0
>>91
ワイもこれ
良いので有料版インストールしたわ

90: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:55:09.68 ID:62okiWWk0
ランニングの時どうやってスマホ携帯しとるんや?

108: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:57:03.88 ID:VmFGR0ZU0
>>90
結局ウエストポーチが安定性の面で最良

121: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:58:48.28 ID:Cci7YuFXa
>>108
アームポーチみたいなののほうが邪魔にならんそうで気になってるんやけどそうでもない?

132: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 19:00:08.75 ID:+P/Joq8p0
>>121
まあそれでもええけど
暖かくなると飲み物入れるからウエストポーチのがいいってなる

140: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 19:01:57.05 ID:VmFGR0ZU0
>>121
アームポーチも2つくらい買って試したんやけどワイには合わんかったんや…
異物感+スマホの重さが走っとる途中ずっと気になって仕方なかった

120: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:58:47.23 ID:MtoJ725na
>>90
ワイはアームバンドやな
家の鍵とスマホと小銭入れてる

YouTube聴きながら走る時は通信制限怖いからポケットにWimaxルーターいれてる

105: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:56:46.00 ID:3otZ1BBU0
歳とってからの激しい運動は突然死もありうるしな
あと早朝ランニングもやばいらしい

112: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:57:20.46 ID:a6XzFJwD0
>>105
早朝は負担やばそうやわ

128: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:59:18.02 ID:X+KHZDMJ0
心肺機能は一週間くらいで慣れるよな
問題は脚の筋肉や

137: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 19:01:20.06 ID:Ahzto2Q2M
>>128
心肺機能はすぐに改善されるから
それで調子こいて走ると怪我する
だから距離は自重しないとあかん

同じ理由でいきなりインターバルトレーニングとかもせえへん方がいいと思う

130: 風吹けば名無し 2019/03/22(金) 18:59:49.99 ID:p0BIEW2gd
ガチで才能あるやろ