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1: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:48:40.956 ID:lA1ynjYVa
マジじゃねーか





2: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:49:12.188 ID:/k0gSUJWM
だから言ってんじゃん


3: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:49:26.895 ID:NvQnDyaW0
すげー筋肉つくよな


4: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:49:54.008 ID:/mbwzM5s0
マジ?


5: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:50:14.399 ID:lIwn9qfw0
(   ´・ω・`   )30過ぎてから痩せたわ


20: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:55:59.450 ID:ZPHJe2v6a
>>5
(´・ω・`)ガーン


6: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:50:20.569 ID:c1z5y3xnM
10キロ増えたわ




7: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:51:10.736 ID:MtFzrGft0
8年連続で5キロずつ増え続けた
今は停滞期


8: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:51:37.374 ID:7ojD9O4E0
しかも減らないんだけどなんなのこれ


11: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:52:04.116 ID:dslEDwCIa
>>8
怖すぎ


9: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:52:00.587 ID:Ce511LxY0
俺の場合は30前にきたな、28あたりから変わった
大学~新卒3,4年目くらいまではそりゃもう学生気分でいたけど急に代謝悪くなったのか太った
タバコやめたのもあるだろうな


14: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:53:06.254 ID:Ad0Zit8u0
>>9
ガッツリ自分語り始めてワロタ


10: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:52:01.713 ID:ZVdbTKPX0
いや全然変わらんのだが


12: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:52:23.452 ID:5GQoNX6v0
太らねえよ
10代の頃とずっと変わらない


13: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:52:38.580 ID:o+UeP5P10
食べ過ぎなんだよ
あと動かなさすぎ


15: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:53:09.821 ID:/dVWHUjN0
中年太りは37くらいから徐々にくる
20代後半から太るやつはただのデブ


16: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:53:19.038 ID:TO1xwMCfa
18で酒を覚え
22で会社で付き合いで飲みまくってデスクワーク
25くらいから腹がぷよぷよになり始めて
30には…


28: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:09:35.290 ID:Ce511LxY0
>>16
やっぱそんなもんよな




17: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:53:33.747 ID:QGCGsdWma
代謝が落ちてきて生活習慣も不健康になってるのに同じように食うからな


18: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:53:53.225 ID:BGFoiIhi0
太るというか腹がでる


24: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:00:58.825 ID:ZVdbTKPX0
>>18
アフリカの子供体型と言われる1番アカンやつ


19: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:54:11.543 ID:SxfzMVtW0
10日で3キロくらい痩せたけど


22: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:56:53.530 ID:57wTeuph0
>>19
中年でいきなり体重増減は糖尿病かも


21: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:56:06.663 ID:57wTeuph0
腹だけ出るよな
あと運動しても痩せない


23: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 07:58:24.842 ID:fJRE6c0X0
お腹ぷよぷよだわ


25: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:03:29.825 ID:J415pxzo0
筋トレしろ
代謝あげろ


26: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:04:07.562 ID:J8d33J+d0
太るというか痩せない
1年で10kgの増減繰り返してたのに減らないで少しずつ増えていってる


27: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:07:29.254 ID:3aMDcD0c0
ある一定のライン以上は増えなかった体重が突然限界の向こう側に行って戻らなくなる
食わない以外痩せる方法が無くなる


29: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:10:02.305 ID:I53cd3Pr0
おう、17で太りやすくなったが?


30: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:10:02.533 ID:BGFoiIhi0
体重変わってないのに腹だけボロンしてるわ


31: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:10:11.835 ID:tcfiW6GH0
肉と野菜だけなら痩せる


32: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:11:31.876 ID:e9t462Vsr
代謝いいんだけどなんで太ってくるの


33: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:13:26.464 ID:EUldhh6Qd
代謝悪くなるって老化らしいな
35歳から脂肪が落ちずに豚まっしぐら
止められない


34: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:14:02.098 ID:ZVdbTKPX0
代謝か
そういやしょっちゅう腹下してるからそのおかげかも


35: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:14:05.340 ID:v3XPYmc20
お腹周りだけ贅肉がついて二度と取れない…


36: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:15:55.578 ID:beWdRYWU0
太りたくなかったら食事管理と筋トレしろって言っても太る奴は絶対言うこと聞かない
これをきちんとやれば絶対体脂肪減るのに裏ワザやラクな方法ばかり探して結果痩せられない


38: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:18:21.881 ID:5+hV/ZxQ0
>>36
これ


37: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:17:16.438 ID:ZH8I3CQ50
基礎代謝より摂取カロリー下げれば太らねーよ


39: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:18:25.035 ID:v3XPYmc20
だって食事制限も運動も一生続けるんですよ
無理じゃね?


44: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:26:24.169 ID:5+hV/ZxQ0
>>39
なら一生続ける歯磨きもしないんだね


51: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:34:26.848 ID:RxVyn64J0
>>44
歯磨きの労力と運動の労力全然違うじゃん


40: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:18:44.707 ID:Q0hOPQHra
食わなけりゃいいだけなのになんでできないのか


41: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:20:39.641 ID:EFXfqi9j0
今まで1度も太ったことないのに急に腹に肉が付き始めた


42: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:23:34.313 ID:P18HxxKG0
結局普段運動してるかどうかは結構重要になってくるよ
デスクワークで殆ど動かない生活送ってたら30待たずにドンドン太る( ´・ω・` )


43: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:26:08.877 ID:NxmjRdiiM
ダイエットのためにブラック企業で働いてるけどマジでオススメ
夜食は太るってよく言うけど本当にNGなのは昼食だな


45: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:26:35.052 ID:FuK4WRMr0
20後半で既に太るぞ


46: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:27:15.946 ID:mbJ7I8FD0
20代の倍運動すればよくね?


47: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:31:11.575 ID:Ju75LTsG0
力仕事してる人はそうでもないと思う


54: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:37:04.371 ID:pEfZ+VX60
>>47
同じ会社で昼食は全員同じ物食べてるけど部署ごとにみごとに体型が違うわ
工場で常に動いてる人に肥満は居ない
デザイン部とか営業のデスクワークの人はパッと見は痩せて見えても腹だけは出てる
工場の人は手足筋肉付いてるのにウエストは細い
デスクワークの人は真逆で手足ガリガリでも払ってだけは出てる
体動かすことって本当に大切だと思うわ


52: 名無しダイエット 2021/06/26(土) 08:34:35.074 ID:rf+I7i6f0
30になってから何もせずに痩せてきたとかいう人はどこか悪いから精密検査してもらえ


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1624661320/


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