何か良い方法ない?😳
ない
>>2
よく考えてみて
よく考えてみて
肋骨ぬくとええで
>>3
えどういうこと?
えどういうこと?
病気になる
コロナかかった上田とか痩せたし
コロナかかった上田とか痩せたし
>>5
それは無理でしょうに
それは無理でしょうに
食うな
>>6
スレタイ読んだ?
無理なく、だよ
スレタイ読んだ?
無理なく、だよ
筋肉も落として痩せたいなら、絶食しかないがな
>>8
現実的には不可能だよね
無理なくだよ
現実的には不可能だよね
無理なくだよ
ランニング
>>11
ランニングだけで?
ランニングだけで?
何か良い方法ないかな?
ただのかまってちゃんでした
無理なく、誰にでも簡単にできる方法があればいいんだけど
スイミング
>>16
スイミングは相性最悪じゃないの
スイミングは相性最悪じゃないの
>>21
タンパク質とらないで過負荷の有酸素運動を続ければ筋肉は減るぞ
タンパク質とらないで過負荷の有酸素運動を続ければ筋肉は減るぞ
>>25
本当に?実践したことある?
本当に?実践したことある?
アーティスティックスイミング
>>18
それどんなやつかな
解説してくれる?
それどんなやつかな
解説してくれる?
筋肉落としてスラっとってビルダーか何かかよ
普通筋肉落としてもスラッとなんてしねえよ
普通筋肉落としてもスラッとなんてしねえよ
>>27
結局骨格で決まってるよな
結局骨格で決まってるよな
水泳あかんのか?
>>28
水泳は基本筋肉ついちゃうでしょ
水泳は基本筋肉ついちゃうでしょ
だから食わずに寝てろって言ってんだろ
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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629463462/
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